مواد لازم

یک عدد سیب قرمز خوشگل!

آب جوش


طرز تهیه

* سیب قرمز خوشگلتون رو پوست بگیرید!



* پوست سیب رو داخل یه قوری تمیز بندازید و تا روی پوست آبجوش اضافه کنید یا اینکه به اندازه یه فنجون و کمی بیشتر بهش آب اضافه کنید




* بذارید روی بخار کتری یا بخاری تا خوب دم بکشه

* دمنوش خوش طعم و عطر مون حاضره



* امیدوارم درست کنید و از خواصش بهره ببرید

* فکر میکنم برای قبل خواب این دمنوش خیلی خوب باشه



گوارای وجود